Was Schlafcoaching bei mir bedeutet

Ihr habt euch schon informiert, vieles ausprobiert – und sucht trotzdem noch Unterstützung. Genau da setze ich an. Meine Begleitung unterscheidet sich bewusst von klassischem Schlaftraining. Es geht nicht darum, euer Kind an eine Methode anzupassen, sondern eine Lösung zu finden, die zu eurem Kind und eurem Alltag passt.

Wir beginnen mit dem Verstehen.

Bevor wir etwas verändern, schauen wir gemeinsam auf Schlafentwicklung, Tagesablauf, Einschlafsituation und die Bedürfnisse eures Kindes.

Ihr bekommt keinen Standardplan

Was bei einer anderen Familie funktioniert hat, muss nicht zu eurem Kind und eurem Alltag passen. Deshalb entwickle ich mit euch gemeinsam einen Plan, der zu euch passt.

Veränderung ohne Druck

Wir arbeiten nicht mit Schreienlassen, Zwang oder starren Vorgaben. Die Bindung zu eurem Kind steht nie zur Diskussion.

Ihr werdet bei der Umsetzung begleitet

Fragen und Unsicherheiten entstehen oft erst im Alltag. Deshalb endet meine Begleitung nicht mit einem Gespräch und einem PDF, sondern läuft über mehrere Wochen weiter.

Durch meine Ausbildung und Erfahrung als Kinderkrankenschwester betrachte ich Schlaf nicht isoliert. Entwicklung, Gesundheit, Regulationsfähigkeit und die individuelle Situation eures Kindes gehören für mich zusammen. Mein Schlafcoaching ersetzt keine ärztliche Diagnostik – es hilft euch aber, eure Situation fundiert einzuordnen und einen Weg zu finden, der wirklich zu eurer Familie passt.